Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as !
Koan Zen
Orientis vero limes in longum protentus et rectum ab Euphratis fluminis ripis ad usque supercilia porrigitur Nili, laeva Saracenis.
La méditation de pleine conscience peut se pratiquer :
1. en individuel
2. en groupe
3. sous forme d'ateliers suivis (Programme de huit semaines - MBSR adapté Mindful France)
4. sous forme d'ateliers suivis (Programme de huit semaines - MBCT adapté Mindful France)
5. à l'école et en péri-scolaire (Programme P.E.A.C.E)
6. autre (propositions à étudier selon faisabilité)
L' accompagnement en Fleurs de Bach est proposé en entretien individuel d'environ une heure -(Visio possible)-
Pour la relation d'aide, les modalités sont à définir au cas par cas selon les besoins et les objectifs recherchés à court, moyen et plus long terme.